Kombinujte beh s chôdzou
Prečo kombinovať beh s chôdzou? Verte alebo nie, veľa vám to pomôže. Bohužiaľ veľa ľudí robí v začiatkoch svojho behanie veľa zbytočných chýb, ktoré im beh mnohokrát až znechutí.
Blog
Ako začať behať
Ak ste nikdy nešportovali alebo len veľmi málo a chceli by ste to napraviť, potom je pre vás beh správnou voľbou. Samozrejme záleží na vašom veku, celkovej kondícii a tiež na váhe.
#RUNTRENCHTOWN
Bez športu si veľa ľudí nevie svoj život ani predstaviť a niet sa čomu diviť. Nie len, že je pre naše telo a hlavne pre naše zdravie prospešný, pomáha nám budovať fyzickú, ale aj psychickú silu, ktorá sa odzrkadľuje aj v našom bežnom živote.
